COMO HACER FRENTE A LAS SITUACIONES DE ESTRES
No son las especies más fuertes ni las más inteligentes las que sobreviven, sino aquellas que mejor saben adaptarse. (Charles Darwin) Hoy en día, muchas personas sufren moral y físicamente. Es preciso hacer un cambio y volver a dar un sentido al trabajo para evitar que dicho malestar invada nuestra vida. Adaptarse es prestar más atención a nuestras necesidades relacionales fundamentales y, por consiguiente, cuidarlas ante personas que no siempre las comprenden. Adaptarse es también confiar en que, pase lo que pase, seguiremos respetándonos, incluso si a nuestro alrededor los demás no muestran ninguna consideración hacia nosotros. Adaptarse significa ser capaz de sobrevivir en los diferentes entornos en los que nos vemos obligados a vivir, incluidos los más hostiles. Gracias a su inmensa experiencia, Jacques Salomé nos presenta los medios para proteger y preservar nuestra integridad física, psicológica y moral.Jacques Salomé es diplomado en Psiquiatría Social. Profesor durante quince años en la Universidad de Lille III, trabajó a continuación en el campo de las relaciones humanas. Su experiencia en estos ámbitos le ha proporcionado un amplio conocimiento teoricopráctico en comunicación íntima y en relaciones de la vida cotidiana. Es autor de multitud de obras sobre la comunicación, entre las que destacan: El valor de ser uno mismo, Cómo atraer la ternura o Si me escuchara, me entendería.
